갓생이라는 말을 들어보셨나요?
"갓(GOD) + 인생"
인생을 신(GOD)처럼 열심히 산다라는 의미에서
GOD + 生을 조합한 신조어인데요.
자기관리를 열심히 하고 생산적으로 보내는
MZ 세대의 자기관리 프로젝트로 자리 잡은 '갓생살기'는
하루를 의미 있게, 열심히, 생산적으로 보내는 것을 말해요.
아침에 일어나서 미라클 모닝부터 '갓생루틴', 갓생리스트 등으로
시간을 효율적으로 활용하며 작은 성취를 이뤄내는 멋진 경험을 쌓아가는 것이죠.
건강, 취미, 지식, 자기 계발 등을 위해 투자하는 모습은
곧 성장과 목표 달성의 과정이자 멋진 삶을 살아가는
자신의 주체가 되는 것을 의미합니다.
요즘 365바른약속치과의 많은 선생님들도 모닝 루틴을 만들어
이왕이면 '갓생살기'를 실천하려고 노력 중이시랍니다.
갓생살기를 할 때에 특히 '건강'분야도 많이 신경 쓰시곤 하는데요.
아마 다이어트나 식단에 대해서는 관심도가 높지만
치아 건강에 대해서는 조금 소홀하실 수 있어요.
창원 지역 구강건강 지킴이인 창원치과가 준비한,
갓생살기 - 치아 관리 편!
매일 할 수 있는 치아 건강 관리 방법에 대해 알아볼게요 :)
갓생 살기 1
: 치아 관리 루틴
치아 관리 루틴
1️⃣ 식사 후 치실로 음식물 제거!
2️⃣ 양치질로 플라그 제거
3️⃣ 치간칫솔로 치아 사이까지 말끔히 :)
창원 토요일 치과에서는 치아 관리 순서를
치실 - 양치질 - 치간칫솔로 하는 것을 추천드립니다.
치실을 먼저 사용해야 하는 이유는
치실을 통해 음식물을 먼저 제거하고 나면
양치질 시 치아의 불소 성분이
치아 사이사이 스며들 수 있기에
더욱 튼튼한 치아를 유지할 수 있어요.
치실 이후에 양치질로 전체적인 구강을 청결하게 해주시면 좋으며
임플란트나 교정을 하고 계시다면 치간 칫솔을 사용하여
치아와 잇몸 사이에 끼어있는 음식물을 제거하여
더욱 건강한 치아를 유지해 볼 수 있습니다.
갓생 살기 2
: 정기적 치아 점검
양치를 잘 해주신다고 해도 치석은 언제든지 생길 수 있었는데요.
입안의 침은 석회성 물질을 포함하고 있어 충치를 예방하기도 하지만
음식물과 만나면 치석을 발생시키는 요인이 될 수도 있어요.
따라서 꼼꼼한 음식물, 플라그 제거가 필요하다고 말씀드린 것입니다.
만약 이미 치석이 생겨버렸다면, 치아에 단단히 붙어 있어서
일반적인 양치나 칫솔로 제거하기는 어려워요 ㅠㅠ.
치석을 제거하지 않으신다면 세균이 침을 공격하여
잇몸을 손상시키고 치아 사이의 공간을 넓힐 수 있지요.
따라서 정기적인 스케일링을 통해 치석을 제거하셔야 하는데요.
치과에서 정기적으로 스케일링을 받는 것은 치석을 제거하고
치아 건강을 유지하는 데에 너무나 중요한 요소였어요.
안타깝게도 많은 분들이 이러한 혜택을 놓치고 있어요!
정부에서 만 19세 이상의 건강보험 가입자와 피보험자에게
연간 1회의 스케일링 혜택을 제공하고 있는데요,
이를 잘 활용하시어 치과 치료비를 절감하면서
건강한 갓생 누릴 수 있습니다 :)
365일 치아 건강을 지키는
365바른약속치과와 함께
저희 창원치과는 여러분의 갓생 라이프를 응원하며,
시간에 쫓기고 바쁜 여러분들을 위해
365일 내내 활짝 문을 열고 있습니다.
특히, 평일에는 밤늦게까지 야간진료를 실시하며,
주말과 공휴일에도 오후 5시까지 열려있지요 :)
토요일치과 문여는곳이기에 업무로 바쁘신 직장인이나
워킹맘, 육아 하시는 분들까지 모두 편리하게
이용해보실 수 있었습니다😍
또한, 저희 치과는 실력 있는 전문의가 상주하여,
어려운 케이스나 긴급한 상황에도 최상의 진료를 제공하며,
대학병원 수준의 협진 진료를 통해 환자분들께 안정적이고 전문적인 치료로
도와드리고 있답니다.
만약 치과 공포증으로 내원이 어려우셨다고요?
그 역시도 걱정을 줄여드리기 위해! 다양한 통증 완화 전략을 갖추고 있습니다.
잠자듯 치료받을 수 있는 의식하 진정요법을 통해
편안하고 안정적인 치료가 가능하며 많은 분들이
치아 건강 관리하는 데에 도움을 받았다고 후기를 들려주시기에
감사한 마음이랍니다.
언제나 고객을 먼저 생각하는 마음으로,
환자 중심 진료를 실시하는
365바른약속치과였습니다 ✨
오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사합니다!
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