주목! 양치질 회전법이 효과없는 이유는? 진해 용원동치과 알려드립니다

 

 

안녕하세요. 2024년 설 연휴에도 어김없이 정상 진료를 선보이는 365바른약속치과입니다.

 

여러분, 오늘 양치질 어떻게 하셨나요?

혹시 손목을 돌리며 잇몸부터 쓸어내리는 회전법으로 양치를 하셨나요?

아마 많은 분들이 미디어를 통해 회전법을 올바른 양치법으로 알고 계실텐데요.

 

하지만 2019년 서울대학교 치의학 대학원에서 발표한 연구 결과에 따르면

 

여러 양치질 방법 중 가장 양치 효과가 떨어진다고 합니다. (충격!!)

대표적인 양치질 방법 5가지(회전, 수직, 수평, 원그리기, 사선) 중 세균막 지수가 가장 높은 것으로 밝혀졌다고 해요.

 

많이들 양치질의 정석이라 믿었던 회전법이 사실은 양치 효율이 가장 떨어진다니...

충격과 공포(?)에 휩싸였을 진해 용원동 분들을 위해

진해 용원동 치과에서 회전법이 효과가 없는 이유와 그렇다면 올바른 양치법은 무엇인지에 대해

자세히 소개드리도록 하겠습니다!

 

회전법, 효과없는 이유는?

 

 

 

회전법이 효과가 없는 이유는 양치질을 하는 궁극적인 목적을 생각해보면 쉽게 이해할 수 있습니다.

 

양치질의 목적은 치아와 잇몸, 치아와 치아 사이 틈새를 깨끗하게 닦는 것 입니다.

하지만 생각보다 많은 분들이 치아의 평평한 옆면을 닦는 것이라 생각하는데요.

우리의 구강에서 가장 조심해야할 질병이 바로 잇몸병과 충치입니다.

 

이러한 잇몸병과 충치는 치아와 치아 사이, 치아와 잇몸 사이 좁은 틈에 낀 이물질에서 시작되기에

양치질을 통해 위 부위 틈새를 깨끗이 하는 것이 중요합니다.

 

더불어 치아의 평평한 옆면에는 이물질이 잘 붙지 않으며

좁은 틈새를 닦으면 평평한 옆면도 자연스럽게 닦이기 때문에 같이 관리할 수 있습니다.

 

올바른 양치질 방법은?

 

 

그렇다면 양치질을 어떻게 해야 올바른 방법일까요?

 

궁금한 분들을 위해 진해 용원동 치과에서 올바른 양치질 방법에 대해 소개드리겠습니다.

핵심은 좁은 틈 사이를 잘 닦는 것!

 

실생활 속 간단한 예시를 통해 쉽게 기억할 수 있을 것 같은데요.

 

 

 

욕실 청소, 특히 타일과 타일 사이 줄눈을 청소한다고 할 때

줄눈과 같은 방향으로 닦는 것이 잘 닦일까요?

아님 줄눈과 수직인 방향으로 닦는 것이 잘 닦일까요?

 

당연히 줄눈과 같은 방향으로 닦아야 잘 닦이겠죠!

그리고 길게 닦기보단, 짧게 여러번 움직여서 닦는 것이 훨씬 깨끗하게 닦일 겁니다.

 

 

양치질도 마찬가지 입니다. 닦는 부위의 배열 방향과 같은 방향으로 닦아야 합니다.

치아와 잇몸 틈새의 경우, 배열 방향이 같은 가로 방향으로

치아와 치아 틈새의 경우, 배열 방향이 같은 세로 방향으로

하는 것이 좋습니다.

 

또한 칫솔모 끝을 틈새에 살짝 꽂아 넣듯이 둔 다음 짧게 움직이면서 닦아내어야 합니다.

마치 진동을 주듯이, 짧은 움직임으로 꼼꼼하게 닦아야 한다는 점!

잊지 마시기 바랍니다 :)

 

 

 

진해 용원동 치과 365바른약속치과는 진해 분들이

올바른 양치질 방법을 통해 오랫동안 건강하고 튼튼한 치아를 유지할 수 있길 바라며

혹여나 이러한 올바른 양치질에도 치아의 통증이 느껴진다면

그 즉시 내원할 수 있도록

365일 매일·평일 야간 진료를 통해 진해 용원동 분들의 치아 건강을 지키겠습니다.